إدارة شرق مدينة نصر التعليمية
إدارة شرق مدينة نصر التعليمية ترحب بك زائرا كريما وتتمنى لك الأستفادة من منتدانا....مدير عام الأدارة أ. محمد عبد الهادى القطب
إدارة شرق مدينة نصر التعليمية
إدارة شرق مدينة نصر التعليمية ترحب بك زائرا كريما وتتمنى لك الأستفادة من منتدانا....مدير عام الأدارة أ. محمد عبد الهادى القطب
إدارة شرق مدينة نصر التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى إدارة شرق مدينة نصر يرحب بكم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 النوم طويلا ............. مفيد للصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لطيفة الشعراوي التجريبية

لطيفة الشعراوي التجريبية


عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 13/03/2013
العمر : 55

النوم طويلا ............. مفيد للصحة Empty
مُساهمةموضوع: النوم طويلا ............. مفيد للصحة   النوم طويلا ............. مفيد للصحة I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 11, 2013 3:35 pm



النوم الطويل في ايام العطل الاسبوعيةيخفض بدرجة كبيرة احتمال الاصابة بمرض السكري هذا ما أكدته دراسة حديثة

قام بها فريق من العلماء الاستراليين خلال الدراسة تمت متابعة الوضع الصحي لرجال أصحاء لمدة خمس سنوات

كانوا ينامون في الايام العادية ست ساعات وفي ايام العطلات ثماني ساعات وكان الخبراء

يسجلون مستوي الانسولين في دم هؤلاء الرجال اظهرت النتائج انه بإطالة مدة النوم يقل خطر الاصابة بمرض السكري

وان النوم الطويل يحسن انتاج الانسولين الذي بدوره يشكل عاملاً لخفض نسبة السكر في الدم


بقي ان اعلق واقول ان النوم اصبح عملة نادرة في ظل الواجبات والمهام المطلوبة منا ما بين العمل ومذاكرة البنات وشراء متطلبات المنزل وتجهيز بعض الوجبات لايام الاسبوع وتنظيف المنزل

ورفع سماعة التليفون او الموبايل لعمل بعض المكالمات الضرورية ..............عموما ربنا يقدرنا والحمد لله علي الصحة والستر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم طويلا ............. مفيد للصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف يتم تنظيم الوقت والمراجعة للمواد الدراسية
» النوم تحكمه الجينات!.....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إدارة شرق مدينة نصر التعليمية :: انجازات مدارس الأدارة-
انتقل الى: