صحتك بالدنيا

تؤكد الدراسات الطبية ان البصل يعتبر مضاد حيوي قوي ويتمتع بخصائص كفيلة بتخليص الجسم من الحمي ونزلات البرد والرشح
إضافة إلي كونه منشط فيساعد في تسريع عملية الشفاء
لذا يمكنك تناول نصف بصلة يومياً ويجب ان تؤكل فوراً بعد التقطيع ونيئة مع العلم ان البصل المطبوخ مفيد أيضاً
وللمحافظة علي البصل وكذلك الثوم يجب ان يحفظا في مكان جاف وجيد التهوية ولا يجوز الاحتفاظ بهما بعد التقشير أو التقطيع
لأنهما سريعي التأكسد ويصبحا مؤذيين إذا تم تناولهما بعد ذلك